定期清扫场地，保持表面无杂物，定期检查场地的磨损情况，确保地面光洁。

根据体重和技能级别调整，释放值误差不超过0.5DIN。

通过学习和分析对手的进攻模式，提高预判能力。在训练中进行反应训练，提高速度与判断力。保持良好的站位和身体平衡，在关键时刻做出及时的防守动作，减少对手的进攻威胁。

保持场地干燥，避免沙土、叶子等杂物影响摩擦力，定期清理场地并保持适当的草坪高度。